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上海斯米奇体育管理有限公司
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课程表
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上海斯米奇八月份课程表
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09-8-25 下午10:34
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八月课表
八月份课程表 SCHEDULE |
GROUP FITNESS/AEROBICS SCHEDULE 团体健身/有氧操课程表 |
MON |
THE |
WED |
THU |
FRI |
SAT |
SUN |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
12:00-12:45 |
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14:00-14:45 |
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12:00-12:45 |
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Step |
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Shaping |
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终极踏板 |
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舍宾 |
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力量踏板 |
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GU |
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13:30-14:30 |
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13:30-14:30 |
13:00-13:45 |
15:15-16:15 |
13:30-14:15 |
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Dance |
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Dance |
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Power yoga |
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民族舞 |
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民族舞 |
身心平衡 |
力量瑜伽 |
高低冲击 |
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GU |
Hans wu |
Tina |
18:40-19:25 |
18:30-19:15 |
18:30-19:15 |
18:30-19:15 |
18:30-19:15 |
18:30-19:15 |
18:30-19:15 |
dance |
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Step |
Hi-Low |
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Power Step |
Latino |
热舞荟萃 |
有氧舞蹈 |
活力踏板 |
有氧操 |
街舞 |
力量踏板 |
疯狂拉丁 |
HE |
vivian |
ROSA |
|
LEO |
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yoyo |
19:30-20:15 |
19:30-20:15 |
19:30-20:15 |
19:25-20:10 |
19:30-20:15 |
19:30-20:15 |
19:30-20:30 |
Hi-Low |
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Belly Dance |
Hi-Low |
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Hi-Low |
有氧操 |
菩拉提 |
土耳其肚皮舞 |
拉丁有氧 |
有氧操 |
身心平衡 |
有氧操 |
HE |
vivian |
YING |
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LEO |
JAY |
yoyo |
20:20-21:20 |
20:20-21:20 |
20:30-21:30 |
20:20-21:05 |
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Yoga |
HATHA |
Slow Flow |
Pilates |
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基础瑜伽 |
哈达瑜伽 |
流瑜伽 |
普拉提 |
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Hans wu |
Hans wu |
Robin |
AMY |
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SPINNING SCHEDULE /时速单车课程表(预约课程) |
19:15-20:00 |
19:15-20:00 |
19:15-20:00 |
19:15-20:00 |
19:15-20:00 |
19:15-20:00 |
15:15-16:00 |
CYCLING(B) |
READY TO GO |
CYCLING(B) |
CYCLING |
CYCLING(B) |
READY TO GO |
Ready to go |
LINDA |
JUN |
ZHANG |
CHEN |
HUI |
KIMI |
WU |
HOT YOGA SCHEDULE 热瑜伽课程表(收费预约课程) |
18:30-19:30 |
18:30-19:30 |
19:30-20:30 |
19:30-20:30 |
19:30-20:30 |
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19:30-20:30 |
Hot Yoga |
Hot Yoga |
Hot Yoga |
Hot Yoga |
Hot Yoga |
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Hot Yoga |
热瑜伽 |
热瑜伽 |
热瑜伽 |
热瑜伽 |
热瑜伽 |
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热瑜伽 |
Chrifta |
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BOXING RING SCHEDULE拳道区课程表 |
14:00-14:45 |
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14:00-14:45 |
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14:00-14:45 |
16:45-18:15 |
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Boxing |
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Boxing |
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Boxing |
Karate |
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拳击 |
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拳击 |
| 俱乐部相册 |
该俱乐部暂无照片
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教练相册 |
暂无教练照片
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